ما هي العلاقة بين الزعتر وعلاج نزلات البرد؟ من الأستفسارات التي كثيرت خلال الفترة الماضية وسط حاجة قطاع عريض من المواطنين إلى التعرف على ما يربط بينهما.
وخلال مقالنا اليوم المقدم من متجر مزارع الجريد نستعرض معكم كل ما تريدون معرفته حول الزعتر وعلاج نزلات البرد بجانب توضيح بعض المنتجات التي نوفرها بأسعار لا تقبل المنافسة.
الزعتر
في البداية وخلال رحلة التعرف على العلاقة التي تربط بين الزعتر وعلاج نزلات البرد نجد أنه من النباتات العشبية العطرية التي تنتمي إلى عائلة النعناع الشهيرة.
في الوقت الذي يشتهر فيه الزعتر باستخدامه في الطهي والطب التقليدي منذ آلاف السنين كونه يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة التي تمنحه خصائص طبية مذهلة، وبالأخص في علاج نزلات البرد.
كما يمتاز الزعتر بقدرته على تعزيز الجهاز المناعي ومكافحة الفيروسات والبكتيريا المسببة لأعراض البرد مثل السعال والتهاب الحلق.
الزعتر وعلاج نزلات البرد
تتمثل فوائد الزعتر وعلاج نزلات البرد في الآتي :-
تقوية جهاز المناعة: أحد أهم فوائد الزعتر في علاج نزلات البرد هو قدرته على تعزيز جهاز المناعة. حيث كما سبق وأن ذكرنا أنه يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة التي توفر خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات وهي التي تساعد في تقليل نشاط الجراثيم المسببة لنزلات البرد وتعزيز قدرة الجسم على محاربتها كما يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات وهي التي تحمي خلايا الجسم من التلف وتعزز استجابة الجهاز المناعي ضد العدوى والوقوف في وجه الأمراض.
مكافحة الفيروسات والبكتيريا: في طريق الحديث الزعتر وعلاج نزلات البرد نجد أن ذلك المنتج يمتلك خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات وهو ما يجعله علاجاً فعالاً لنزلات البرد وسبق وأن أشارت بعض الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة إلى أن الزعتر يمكن أن يثبط نمو الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا، وهو يقلل من مدة وشدة الأعراض.
تهدئة السعال: السعال هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لنزلات البرد، ويمكن أن يكون مزعجًا ويؤثر على الراحة اليومية ويساعد الزعتر في تهدئة السعال بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للتشنجات ويعمل الزعتر على تحسين صحة الشعب الهوائية وتخفيف التشنجات العضلية التي تسبب السعال ويمكن استخدام شاي الزعتر كمكمل طبيعي لتهدئة السعال كما تعمل المركبات الموجودة فيه على ترطيب الأغشية المخاطية وتهدئة الالتهابات في الحلق والشعب الهوائية، وهو ما يقلل من حدة السعال ويخفف من الأعراض المصاحبة له.
تخفيف احتقان الأنف: من الأعراض الشائعة لنزلات البرد هو احتقان الأنف الناجم عن التهاب الأغشية المخاطية في الأنف والجيوب الأنفية ويساعد الزعتر في تخفيف الاحتقان بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات ويعمل على تقليل الالتهاب في الأنف الأمر الذي يسهل التنفس ويقلل من احتقان الأنف ويمكن استنشاق بخار الزعتر المغلي أو زيت الزعتر في التبخير للمساعدة في تخفيف احتقان الأنف وتنظيف الجيوب الأنفية.
تحسين صحة الجهاز التنفسي: يمتلك تأثيرات إيجابية على صحة الجهاز التنفسي بشكل عام وبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للفيروسات يساعد الزعتر في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي التي قد تتفاقم بسبب نزلات البرد كما يساعد في تعزيز إفراز المخاط وتسهيل التخلص منه، وهو ما يسهل من تنظيف الرئتين والشعب الهوائية من المخاط المتراكم.
تهدئة التهاب الحلق: التهاب الحلق من أكثر الأعراض شيوعًا لنزلات البرد، ويمكن أن يكون مزعجًا للغاية ويساعد الزعتر في تهدئة التهاب الحلق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ويمكن استخدام شاي الزعتر أو الغرغرة بمحلول يحتوي على الزعتر لتقليل الألم والالتهاب في الحلق.
المساعدة في التعافي : نزلات البرد تسبب أضرارًا تأكسدية لخلايا الجسم نتيجة لوجود الفيروسات والالتهابات كما يحتوي الزعتر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وحماية الجسم من التلف التأكسدي بالإضافة إلى ذلك، تعزز مضادات الأكسدة من قدرة الجسم على التعافي بسرعة أكبر من نزلات البرد وتقليل فرص الإصابة بمضاعفات.
طريقة استخدام الزعتر لعلاج نزلات البرد
يمكن استخدام الزعتر بطرق متعددة لعلاج نزلات البرد لعل من أبرزها ما يلي :-
شاي الزعتر: يمكن تحضير شاي الزعتر بنقع أوراقه الطازجة أو المجففة في ماء مغلي لمدة 10 دقائق ويمكن إضافة العسل لتحسين الطعم وزيادة الفوائد الصحية.
بخار الزعتر: يساعد استنشاق بخار الزعتر المغلي في تخفيف احتقان الأنف وتنظيف الجيوب الأنفية وكل ما عليك فعله هو غلي بعض أوراق الزعتر واستنشاق البخار المنبعث منها.
زيت الزعتر الأساسي: يمكن إضافة بضع قطرات من زيت الزعتر إلى وعاء من الماء المغلي واستنشاق البخار. كما يمكن تخفيف زيت الزعتر الأساسي بزيت ناقل وتدليك الصدر أو الحلق به لتخفيف أعراض السعال واحتقان الصدر.
منتجات مزارع الجريد
يوفر متجر مزارع الجريد أمام العملاء الكرام مجموعة من المنتجات التي لا مثيل لها وهي التي تأتي بباقة من الخصائص العلاجية والمذاق الشهي.
زعتر بري بالسمسم
واحدة من أهم المنتجات التي يوفرها لكم متجرنا هو زعتر بري بالسمسم الذي بات من الأكثر مبيعًا بفضل ما يأتي به من مميزات.
مواصفات زعتر بري بالسمسم
- الحجم 680 جرام.
- اسم المنتج : زعتر بري بالسمسم
- التغليف: تأتي بتغليف محكم.
مميزات زعتر بري بالسمسم
- له خصائص كثيرة أهمها مد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها على مدار اليوم.
- يعمل على تحسين المزاج ويساعد في التخلص من الاكتئاب.
- يأتي بمكونين السماق والسمسم.
- يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم الذي يساعد الشخص في الحصول على الاسترخاء وبعدها ينام نوم هادئ.
- من أهم مكونات المخبوزات والفطائر والبيتزا الايطالية.
- يتميز بمذاقه المختلف الذي يمنح الطعام رائحة مميزة ومذاق خاص لا مثيل له.
- يوفر مذاق خاص للنقانق والسلطات بإضافة كمية مناسبة من الزعتر بالسمسم.
- يُعد من الوجبات المشبعة باستخدام الخبز معه.
- يعتبر من أهم مكونات المناقيش اللذيذة والمشهورة في المملكة العربية.
- يمكن الإعتماد عليه كوجبة افطار فقط مضافاً إليه القليل من زيت الزيتون مع فنجان الشاي.
- يمتلك العديد من الفوائد الصحية المذهلة بِجانب طعمه اللذيذ.
- من أشهر المأكولات التي تشتهر بها المملكة العربية السعودية وبعض بلاد الشام.
- يساهم في علاج الزكام ونزلات البرد.
- يمتلك خصائص صحية رائعة لتنظيف الجهاز التنفسي عن طريق طرد البلغم والمخاط المتراكم.
في الأخير وصلنا لنهاية المقالة التي استعرضنا فيها العلاقة بين الزعتر وعلاج نزلات البرد مع ضرورة التأكيد على أن ذلك المنتج يمتلك مجموعة من الخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا التي تساهم في تقوية جهاز المناعة وتهدئة السعال لتخفيف احتقان الأنف.
اقرأ ايضًا : ما هي فوائد الزعتر في علاج الالتهابات ؟