زيت زيتون معصور على البارد يعد من أفضل أنواع الزيوت وهي التي تستخدم في الكثير من الأغراض بفضل الفوائد الصحية المتعددة التي يأتي بها.
حيث يتميز هذا الزيت بعملية الاستخلاص تلك التي تأتي بدون استخدام أي من المواد الكيميائية وهو ما يساعد في الحفاظ على جميع العناصر الغذائية الطبيعية التي توجد في الزيت.
وخلال مقالنا اليوم المقدم من مزارع الجريد نستعرض معكم كل ما تريدون معرفته عن زيت زيتون معصور على البارد مع طرح بعض المنتجات التي يمكنكم الحصول عليها من خلالنا.
ما هو زيت زيتون معصور على البارد؟
زيت زيتون معصور على البارد هو الزيت الذي يتم استخلاصه من الزيتون دون تعريضه لأي حرارة أثناء عملية الضغط.
ويتم الضغط على الزيتون ميكانيكياً في درجات حرارة منخفضة (عادةً أقل من 27 درجة مئوية)، وهذا الأمر يساعد في الحفاظ على النكهة والرائحة بالإضافة إلى مجموعة من المغذيات الصحية.
فوائد زيت زيتون معصور على البارد
تتمثل فوائد زيت زيتون معصور على البارد في الآتي :-
غني بمضادات الأكسدة: يحتوي زيت الزيتون المعصور على البارد على مستويات عالية من مضادات الأكسدة لعل من أبرزها الفيتامينات ومركبات الفينولات وهي التي تساهم في حماية الأشخاص من خطر الإصابة بالجذور الحرة التي تسبب تلفًا على مستوى الخلايا وتزيد من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
دعم صحة القلب: كشفت بعض الأبحاث والمصادر العلمية أن زيت زيتون معصور على البارد غني بمجموعة كبيرة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وهي التي تعتبر مفيدة لصحة القلب بجانب أنها تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد وهو الأمر الذي بدوره يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
خصائص مضادة للالتهابات: يحتوي ذلك الزيت على مجموعة من المركبات المضادة للالتهابات مثل الأوليوكانثال وهي التي تقلل من الالتهابات التي تظهر في الجسم وتخفف من الألم وهو ما يجعله مهمًا لحالات التهاب المفاصل والروماتيزم.
دعم صحة الجهاز الهضمي: زيت زيتون معصور على البارد يساعد في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي كونه يعمل بمثابة ملين طبيعي يمكن أن يساهم في الوقاية من الإمساك كما أنه يساعد في تعزيز امتصاص العناصر الغذائية الهامة من الطعام.
تعزيز صحة الدماغ: بفضل احتوائه على الدهون الصحية ومضادات الأكسدة يمكن أن يساهم زيت الزيتون المعصور على البارد في تحسين وظائف الدماغ والوقاية من التدهور العقلي المرتبط بالعمر بجانب أن بعض الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة تشير إلى أنه قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.
مفيد لصحة البشرة والشعر: لا يملك ذلك الزيت طعمًا فريدًا عند مذاقه واستخدامه في الطهي فحسب بل يمكن استخدامه أيضًا كمنتج طبيعي للعناية بالبشرة والشعر كونه يساعد في ترطيب البشرة الجافة ويقلل من حدة التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على الوجه ويقوي من الشعر ويجعله أكثر لمعانًا.
لماذا يجب أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي؟
يوجد بعض الأسباب التي تدفعك لأن يكون زيت زيتون معصور على البارد جزءًا من نظامك الغذائي أبرزها ما يلي :-
زيت طبيعي وصحي: زيت الزيتون المعصور على البارد هو زيت طبيعي غير معالج كيميائيًا الأمر الذي يعني أنه خالٍ من المواد الكيميائية الضارة والإضافات وهو ما يجعله خيارًا صحيًا وآمنًا للاستهلاك اليومي.
مصدر غني بالدهون الصحية: يعتبر ذلك النوع مصدرًا ممتازًا للدهون الأحادية غير المشبعة وهي التي تعد بمثابة دهونًا صحية ومفيدة للقلب الأمر الذي يفسر استخدامه كبديلاً رائعًا للدهون المشبعة والزيوت المكررة.
تنوع في الاستخدام: يمكن استخدام ذلك المنتج في الطهي بجانب أنه يدخل في تجهيز السلطات والتتبيلات، وحتى في الخبز بجانب أنه يمكن إضافته بسهولة إلى أي نظام غذائي للحصول على فوائد صحية متعددة دون التضحية بالنكهة.
دعم نمط حياة صحي: إدراج زيت الزيتون المعصور على البارد في نظامك الغذائي يمكن أن يكون جزءًا من نمط حياة صحي يشمل تناول الأطعمة الطازجة والمغذية ويساعد على ممارسة الرياضة وتجنب الأطعمة المعالجة.
كيف يمكن تضمين زيت الزيتون المعصور على البارد في نظامك الغذائي؟
وعن الكيفية التي يمكن بواسطتها إضافة ذلك المنتج للنظام الغذائي الصحي فإن ذلك يجري وفق ما يلي :-
استخدامه كزيت للطهي: يمكن استخدام ذلك الزيت في تحضير الطعام بدلًا من الزيوت الأخرى لتقليل استهلاك الدهون غير الصحية.
إضافته إلى السلطات: يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى السلطات الخضراء لزيادة القيمة الغذائية وتعزيز النكهة.
مزجه مع الخبز: يمكنك غمس الخبز في زيت الزيتون مع القليل من الزعتر أو الثوم للحصول على وجبة خفيفة صحية ولذيذة.
زيت الزيتون المعصور على البارد يعد من أهم الزيوت التي تقدم فوائد صحية كبيرة تجعل من الضروري أن يكون جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي اليومي.
منتجات مزارع الجريد
يتيح متجر مزارع الجريد أمام العملاء الكرام فرصة الحصول على مجموعة من المنتجات بجودة عالية وأسعار لا تقبل المنافسة.
بكج الذهب الاخضر
أولى العروض التي يمكنكم اقتناؤها من متجرنا هو بكج الذهب الاخضر الذي يتيح إمكانية الحصول على باقة من أفضل المنتجات.
مكونات بكج الذهب الاخضر
- زيت زيتون 2 لتر.
- سلطة زيتون حارة.
- زعتر متوسط.
- مكدوس
مميزات بكج الذهب الاخضر
- استمتع بتجربة أصيلة ومذاق لا يُنسى مع بكج الذهب الأخضر وهو الذي تم تجهيزه خصيصًا لعشاق النكهات الأصيلة والعربية ويحتوي على منتجات مميزة ورائعة.
- زيت زيتون بكر ممتاز - 2 لتر مستخلص من أجود أنواع الزيتون يضفي على أطباقك لمسة غنية وصحية ومثالي للطهي وللصلصات.
- سلطة زيتون حارة مزيج مثالي من الزيتون مع التوابل الحارة لمنح طاولتك طابعًا مميزًا ومذاقًا لا يقاوم ويضيف نكهة مميزة إلى وجباتك اليومية.
- الزعتر يأتي عبارة عن خليط من الأعشاب الطبيعية مع السمسم ويعد مثالي للاقتران مع زيت الزيتون ليضفي على الفطور لمسة تقليدية شهية.
- المكدوس مغمور في زيت الزيتون مع طعم شرقي أصيل يزين مائدتك ويُعيد لك ذكريات الماضي.
- هذا البكج هو يعد بمثابة الهدية المثالية لأحبابك أو لإثراء مطبخك الخاص بمكونات طبيعية وصحية تُظهر الفخر بالتراث العربي الأصيل.
بكج النسائية
ثاني البكجات التي يمكنكم الحصول عليها من خلالنا هو بكج النسائية الذي يمتاز بمجموعة من المميزات الرائعة.
مكونات بكج النسائية
- صابونة القهوة
- فازلين
- عطر زيت الزيتون بالرمان
- عطر زيت الزيتون الفانيلا
- سكراب الشفايف
- سكراب الجسم
مميزات بكج النسائية
- بكج العناية بالبشرة جودة عالية جميع المنتجات المتضمنة في البكج تأتي من متجرنا.
- سواء كنت تبحثين عن ترطيب البشرة أو التجميل أو التنظيف العميق البكج يعد مثاليًا لك.
- عبوات صغيرة مناسبة للسفر يمكن أخذها معك أينما كنت.
ختامًا وصلنا لنهاية المقالة التي استعرضنا فيها كل ما تريدون معرفته عن زيت الزيتون المعصور على البارد.
اقرأ ايضًا : كيف يساعد زيت الزيتون في تفتيح البشرة: أسرار الجمال الطبيعي