ما هي فوائد الزعتر في علاج الالتهابات؟ واحدة من أهم التساؤلات التي كثرت خلال الفترة الماضية وسط حاجة قطاع عريض من المواطنين إلى التعرف على أبرز ما تأتي به تلك المنتجات من مزايا وخصائص علاجية مختلفة.
وخلال مقالنا اليوم نستعرض معكم فوائد الزعتر في علاج الالتهابات بالإضافة إلى مجموعة من المنتجات التي يمكن الحصول عليها من مزارع الجريد.
الزعتر
في البداية فإن الزعتر يعد من النباتات العشبية التي تستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي بجانب أنه يستخدم في الطهي ويشتهر بفوائده الصحية والمتعددة لاسيما في مكافحة الالتهابات.
كما يعد الزعتر من اهم النباتات التي تمتلك خصائص مضادة للالتهاب وذلك بفضل احتوائه على مجموعة من المركبات النشطة لعل من أبرزها الثيمول والكارفاكرول التي تلعب دورًا كبيرًا في تخفيف الالتهابات والوقاية من الأمراض التي ترتبط بها.
فوائد الزعتر في علاج الالتهابات
تتمثل فوائد الزعتر في علاج الالتهابات في الآتي :-
الزعتر كمضاد طبيعي للالتهابات
بداية فإن الزعتر يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة المضادة للالتهابات وهي التي تعمل على تثبيط نشاط مجموعة من الإنزيمات وهي التي تساهم في الأشكال الالتهابية المختلفة داخل الجسم، مثل انزيمات الأكسدة الحلقية وذلك عن طريق تقليل نشاط هذه الإنزيمات،
في الوقت الذي يساعد فيه الزعتر على تخفيف الألم وتقليل الالتهابات بشكل طبيعي ويمتلك خصائص تشبه بعض الأدوية المضادة للالتهاب مثل الإيبوبروفين، لكنه يوفر هذه الفوائد دون التسبب في آثار جانبية خطيرة.
علاج التهابات الجهاز التنفسي
يعتبر علاجاً تقليدياً فعالاً لالتهابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب الحلق كما أن الخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا الموجودة في الزعتر تساعد في قتل البكتيريا المسببة لهذه الالتهابات، إضافة إلى ذلك فإنه يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية الملتهبة.
ويمكن تناول الزعتر في أكثر من شكل أبرزها شاي عشبي أو استنشاق بخاره لتهدئة السعال والتخفيف من الاحتقان. كما يعمل على تعزيز إفراز المخاط، وهو الأمر الذي بدوره يلعب دورًا كبيرًا في تخفيف التهابات الجهاز التنفسي العلوي والسفلي.
مكافحة التهابات الجلد والجروح
تستخدم المستحضرات الموضعية التي تحتوي على مستخلصات الزعتر في علاج التهابات الجلد والجروح السطحية بجانب أن الزعتر يمتلك مجموعة من الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات، وهو ما يساهم في تقليل فرص الإصابة بالعدوى وتسريع عملية الشفاء.
وسبق وأن قامت بعض الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أن مستخلصات الزعتر قادرة على قتل العديد من أنواع البكتيريا المسببة للعدوى، بما في ذلك الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية وهو ما يجعل الزعتر خياراً فعالاً في علاج التهابات الجروح والجلد.
الزعتر والتهابات المفاصل
بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي تحدث نتيجة لإصابة الجسم بمجموعة من الالتهابات المزمنة التي قد تؤثر على المفاصل. وهنا نجد أن الزعتر بفضل خصائصه المضادة للالتهابات قادر على تخفيف الألم والحد من التورم المرتبط بهذه الحالات ويمكن استخدام زيت الزعتر لتدليك المفاصل الملتهبة كونه قادر على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم والتورم.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل التهابات المعدة
يمتلك الزعتر باقة من الفوائد الملحوظة التي تتمثل في دعم صحة الجهاز الهضمي وتقليل التهابات المعدة والأمعاء بجانب أنه يساعد في تهدئة الغشاء المخاطي في المعدة وتحفيز إنتاج العصارة الهضمية،
كل هذه الأمور تساهم في تحسين عملية الهضم وتخفيف الأعراض المرتبطة بالتهاب المعدة مثل الانتفاخ والغثيان كما يعمل على مكافحة البكتيريا الضارة في الأمعاء، مثل هيليكوباكتر بيلوري، وهي البكتيريا التي تتسبب في قرحة المعدة والتهابات الجهاز الهضمي.
مكافحة التهابات الفم واللثة
يمكن استخدام الزعتر كغسول طبيعي للفم للمساعدة في مكافحة التهابات اللثة والأسنان كونه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله فعالاً في تقليل البكتيريا المسببة للتسوس والتهاب اللثة.
إضافة إلى ذلك فإن غسول الفم يحتوي على مستخلص الزعتر الذي يساعد في تقليل التهاب اللثة بشكل ملحوظ، كما أنه يساهم في تحسين رائحة الفم عن طريق القضاء على البكتيريا التي تتسبب في الروائح الكريهة.
تعزيز المناعة وتقليل التهابات الجسم العامة
يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، التي تساعد في حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة وهذا النشاط المضاد للأكسدة يسهم في تعزيز الجهاز المناعي وتقليل الالتهابات العامة في الجسم.
وكما هو متعارف عليه فإنه عندما يتم تعزيز الجهاز المناعي، يكون الجسم أكثر قدرة على مواجهة الالتهابات والأمراض المرتبطة بها، بما في ذلك الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
التهابات المسالك البولية
خصائص الزعتر المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات أيضًا تستخدم في علاج التهابات المسالك البولية كما يساعد في قتل البكتيريا المسببة لهذه العدوى وتخفيف الالتهاب في المثانة والمسالك البولية، وهو الأمر الذي يساعد في تسريع الشفاء وتخفيف الألم.
ويمكن الحصول على شاي الزعتر أو استخدام بعض المكملات التي يتم الحصول عليها من مستخلص الزعتر كجزء من العلاج الطبيعي لالتهابات المسالك البولية.
منتجات مزارع الجريد
يمكنكم الآن اقتناء باقة متنوعة من أفضل المنتجات التي يوفرها متجر مزارع الجريد بجودة لا مثيل لها وأسعار في متناول الجميع.
زعتر بالسمسم
واحدة من أهم المنتجات التي يمكنكم الحصول عليها من متجرنا هو زعتر بالسمسم الذي يأتي بمجموعة من المواصفات الرائعة.
مواصفات زعتر بالسمسم
- يأتي زعتر بالسمسم بري في عبوة بحجم 325 جرام.
- العبوة مقدمة بتغليف محكم.
- النوع زعتر بري بالسمسم.
مميزات زعتر بالسمسم
- له العديد من الفوائد الصحية المذهلة، بجانب طعمه اللذيذ.
- يمتلك خصائص صحية رائعة أهمها مساهمته في تنظيف الجهاز التنفسي عن طريق طرد البلغم والمخاط المتراكم.
- يساهم في علاج الزكام ونزلات البرد.
- يتم الحصول على الزعتر بواسطة مكونين السمسم والسماق.
- يمتلك خصائص كثيرة أهمها مد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها على مدار اليوم.
- يعمل على تحسين المزاج ويساعد في التخلص من الاكتئاب.
- يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم الذي يساعد الشخص في الحصول على الاسترخاء وبعدها ينام نوم هادئ.
- من أهم المكونات الأساسية التي يمكنك الإعتماد عليها في الكثير من وصفات الطعام مثل الحساء والمقبلات وتحضير الأطباق الرئيسية.
- يتميز بمذاقه المختلف، الذي يمنح الطعام رائحة مميزة ومذاق خاص لا مثيل له.
- يمكن الإعتماد عليه كوجبة افطار فقط مضافاً إليه القليل من زيت الزيتون مع فنجان من الشاي ليصبح افطار شهي وخفيف وصحي.
ختامًا يعد الزعتر من أهم النباتات العشبية التي تتمتع بخصائص طبية مذهلة خاصة فيما يتعلق بمكافحة الالتهابات. سواء كان الالتهاب ناتجاً عن عدوى بكتيرية أو فيروسية، أو كنت تعاني من التهابات مزمنة مثل التهاب المفاصل أو التهابات الجهاز التنفسي
في الوقت الذي يمكن فيه للزعتر أن يكون علاجاً طبيعياً فعالاً. بفضل مكوناته النشطة مثل الثيمول والكارفاكرول، ويقدم بعض الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات، وهو ما يساعد في تحسين الصحة العامة وتعزيز جهاز المناعة.
اقرأ أيضا :- فوائد ورق الزيتون الطبية: كنز طبيعي لصحة قلبك وجهازك المناعي