العلاج بزيت الزيتون يلزم القيام ببعض الخطوات ومعرفة الكيفية التي يمكن بواسطتها تضمينه ضمن النظام الغذائي وذلك للحصول على أقصى فوائده.
وينقل لكم موقع مزارع الجريد خلال مقالنا اليوم الكيفية التي يمكن بواسطتها العلاج بزيت الزيتون بجانب بعض المنتجات التي يمكنكم الحصول عليها بأفضل الأسعار.
العلاج بزيت الزيتون
بداية رحلة الحديث عن العلاج بزيت الزيتون يتبين لنا أن تلك المنتجات توفر باقة من الخصائص العلاجية التي يحتاجها الجسم فيما يخص صحة القلب والعظام وغيرها من الأمور الأخرى.
وترجع الأسباب الخاصة على قدرة العلاج بزيت الزيتون في امتلاكه مجموعة من المواد الفريدة المضادة للالتهابات وهي التي تمنع زيادة حدة الآلام المتعلقة بالمفاصل لدى كبار السن.
كل هذه الأمور وأكثر يضاف إليها قدرة زيت الزيتون على توفير الخصائص المضادة للاكسدة التي تمنع تحلله بسرعة وضمان عدم فقدان فعاليته.
ويعد ذلك الزيت من الزيتون الطبيعية التي تستخرج من ثمار أشجار الزيتون وبعدها يخضع لمجموعة من العمليات التي تتعلق بعصره وبعدها تصفيته من الشوائب للوصول إلى الجودة العالية.
وتتعدد أنواع زيت الزيتون بداية من النوع البكر الممتاز وكذلك النوع البكر وبعض الأنواع الاخرى التي تختلف في عمليات العصر والانتاج.
وسبق وأن كشفت بعض الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أن الأشخاص الذين يقومون باستهلاك كميات معتدلة ومناسبة من زيت الزيتون يحصلون على الأحماض الدهنية وهو ما يجعلهم أقل عرضة للاصابة بالسكتات الدماغية.
إضافة إلى ذلك فإن زيت الزيتون يقلل من ارتفاع الكوليسترول الضار ويزيد من المعدلات المفيدة له لذلك بات لزامًا على من يريد أن يتبع حمية غذائية صحية ومناسبة امتلاك ذلك النوع من متجرنا للحصول على فوائده.
وتتمثل آلية العلاج بزيت الزيتون في الآتي :-
فوائد زيت الزيتون للعظام والمفاصل
أولى الفوائد التي يمكن الحصول عليها ضمن خطط العلاج بزيت الزيتون تتمثل في قدرته على توفير كافة المواد التي تحتاجها العظام حيث يساهم في امتصاص الكالسيوم الأمر الذي يجعله قادر على الحماية من خطر الإصابة بالهشاشة.
زيت الزيتون يعد من المنتجات الغنية بالفيتامينات التي تساهم في الحفاظ على قوة العظام والحفاظ على كثافتها مع الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تقلل من التورم والالتهابات.
يستخدم زيت الزيتون للتدليك وذلك من أجل تحسين عمليات التشحيم الطبيعي وتخفيف أي من الآلام التي ترتبط بها ويساعد في حماية الغضاريف والحفاظ على صحتها.
يلعب دورًا كبيرًا في تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ويمكن الاستفادة من فوائده عن طريق تضمينه كجزء من النظام الغذائي المتوازن والصحي بجانب ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
فوائد زيت الزيتون لصحة القلب
نواصل معكم رحلة الحديث عن كيفية العلاج بزيت الزيتون ووصلنا الآن لتوضيح فوائده التي تتعلق بصحة القلب حيث تشير الدراسات والأبحاث العلمية أن عمليات استهلاكه بانتظام تقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لعل من أبرزها أمراض القلب التاجية والسكتة القلبية.
يحتوي على مجموعة من مضادات الاكسدة وهي التي تساعد في تحسين وظيفة الأوعية الدموية وتقليل خطر تصلب الشرايين مع المساعدة في تقليل ارتفاع ضغط الدم الذي يُعتبر عامل خطر لأمراض القلب.
وحتى يتم الاستفادة القصوى من تلك الفوائد يجب الابتعاد عن التدخين والحد من تناول السكريات والدهون المشبعة وامتلاك نظام غذائي متوازن وصحي.
فوائد زيت الزيتون للجلد
يساعد زيت الزيتون على ترطيب الجلد بفضل ما يتوفر عليه من الأحماض الدهنية والفيتامينات وهي التي تساعد على ترطيب البشرة الأمر الذي يحافظ على نعومتها ومرونتها.
يعد من المرطبات الطبيعية للبشرة الجافة حيث يساهم في حبس الرطوبة داخل البشرة ويمنع فقدانها ويقاوم أي من علامات الشيخوخة ويمكن استخدامه لتهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة وعلاج الالتهابات الخفيفة.
يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E وفيتامين A وهي الأنواع التي تعزز من تجديد الخلايا وتغذية البشرة مما يساعد في تحسين مظهرها وصحتها العامة.
تستخدمه بعض السيدات كمزيل طبيعي للمكياج حيث يعمل على إزالة أي من الأوساخ أو بقايا مستحضرات التجميل بلطف دون تهييج البشرة.
يلعب دورًا كبيرًا في علاج الجلد الجاف والخشن وذلك عن طريق استخدامه لتدليك الجلد المتضرر برفق لضمان ترطيبه وتنعيمه.
منتجات مزارع الجريد
اقتني الآن باقة من أفضل المنتجات التي يوفرها لكم متجر مزارع الجريد بأفضل الأسعار والعروض التي لا يمكن ايجادها سوى لدينا.
بكج خير الجوف
واحدة من البكجات والعروض التي يوفرها متجرنا هو بكج خير الجوف الذي يمتلك مجموعة من المواد الرائعة ذات الخصائص العلاجية.
مواصفات بكج خير الجوف
- العدد : بكج 4 لتر
- زيت زيتون 4 لتر.
- زعتر كبير.
- زيتون 1 كيلو.
مميزات بكج خير الجوف
حصولك على بكج خير الجوف من متجرنا يضمن لكم الاستفادة من كافة المميزات التي يأتي بها كل منتج على حدة نظرًا لأنه يمتلك زيت الزيتون الطبيعي 100% الذي يخلو من إضافة أي من المواد الكيميائية ويلعب دورًا في التخلص من الالتهابات ويستخدم لإعداد أشهى الوصفات والأطباق.
من ضمن منتجات البكج يأتي الزعتر الذي يمتاز بالنكهة التي لا مثيل لها كونه يضاف على الخبز وبعض من المحمصات مع الزيت والثوم بجانب أنه يضاف إلى اللحوم والدجاج قبل اتمام عمليات الشواء ويضاف للزيوت لتدليك الجلد الجاف.
كما أنه بامتلاك ذلك المنتج تضمن الحصول على زيتون بحجم 1 كيلو وذلك لاستخدامه لإعداد السلطات بمختلف أنواعها من المطبخ اليوناني والإسباني وغيرها من المطابخ العربية ووضعها على الفتوش والتبولة ويمكن تكوين مجموعة من الوصفات الاخرى المختلفة بإستخدام المنتجات التي يأتي بها البكج.
فوائد شرب زيت الزيتون
شرب زيت الزيتون يوفر بعض الفوائد الصحية المتعددة مع ضرورة الأخذ بعين الاعتبار إلى ضرورة استهلاك كميات معتدلة والتأكد من أنها آمنة.
وتتمثل الفوائد الخاصة بشرب زيت الزيتون في الآتي :-
- حماية صحة القلب والأوعية الدموية.
- تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية
- تحسين صحة الجهاز الهضمي
- تحسين صحة الجلد والشعر
- دعم وظائف المخ والذاكرة
فوائد زيت الزيتون للجسم قبل النوم
يفيد بعض المتخصصين والأطباء بضرورة الحصول على زيت الزيتون وذلك قبل النوم لضمان الحصول على الفوائد المحتملة الخاصة به.
حصولك على زيت الزيتون قبل النوم يوفر لك تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الشعور بالغازات والانتفاخات ما يساهم في تحسين جودة النوم والتغلب على الأرق.
يحتوي على مضادات الالتهابات وهي التي تخفف من الجسم للحصول على قسط كافي من الراحة خلال ساعات الليل وعدم الاستيقاظ.
يعمل على تغذية البشرة وترطيبها بعمق وهو الأمر الذي يجعلها أكثر صحة وإشراقًا كما يمتلك بعض من الفيتامينات التي تعزز من صحة الجهاز المناعي لتقليل خطر الاصابة ببعض الامراض ويساعد على الشعور بالراحة ليلًا.
يخفف من الإجهاد والتوتر العصبي حيث يعمل على تخفيف أي من الضغوط اليومية ما يجعل من السهل الاسترخاء والنوم بسلام.
تجدر الاشارة إلى انه يجب استشارة الطبيب المعالج خاصًة في حالة إن كنت تعاني من أي مشكلات صحية معروفة أو تناول أدوية أخرى قبل الحصول على زيت الزيتون للتأكد من أنه آمن.
في الاخير وصلنا لنهاية المقالة التي استعرضنا خلالها العلاج بزيت الزيتون والمنتجات التي يمكن الحصول عليها من متجرنا.
اقرأ ايضًا : ما هي الامراض التي يعالجها الزعتر؟