ما هي فوائد زيت الزيتون للجسم؟ من الأستفسارات التي انتشرت بكثرة بين قطاع عريض من المواطنين خلال الفترة الماضية وذلك للتعرف على الكيفية التي يمكن بواسطتها مد الجسم ببعض الخصائص العلاجية والمميزات التي يأتي بها ذلك المنتج السحري.
وخلال مقالنا اليوم المقدم من متجر مزارع الجريد نستعرض معكم فوائد زيت الزيتون للجسم مع طرح عددًا من المنتجات التي يمكنكم الحصول عليها من خلالنا.
فوائد زيت الزيتون للجسم
في البداية وكما هو متعارف عليه بالنسبة للكثير من الأشخاص فإن زيت الزيتون يوفر مجموعة من المميزات والخصائص العلاجية التي يمد بها الجسم ونستعرضها معكم باستفاضة وفق ما يلي:-
فوائد زيت الزيتون للقلب
أولى المميزات التي يأتي بها فوائد زيت الزيتون للجسم المساهمة في التقليل من حدة الاصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالقلب لما له من قدرة على توفير مجموعة متنوعة من الدهون الأحادية المشبعة ولعل من أبرزها حمض الأوليك.
تعمل تلك الأحماض على زيادة البروتين الدهني مرتفع الكثافة وهو الذي يعد بمثابة أهم المغذيات لصحة القلب والشرايين والأوعية الدموية كما يقلل من نسب البروتين الدهني منخفض الكثافة أو ما يعرف بإسم الكوليسترول الضار الذي يؤدي ارتفاعه للكثير من الأضرار.
يقلل من أكسدة نسب الكوليسترول الضارة ويحسن من صحة الأوعية الدموية والبطانة الداخلية الخاصة بها ويلعب دورًا كبيرًا في خفض ضغط الدم ويوسع الأوعية الدموية ناهيك عن قدرته على تقليل الالتهابات ما يفسر طلب المتخصصين في مجال التغذية بضرورة استخدامه بدلًا من الزيوت النباتية الأخرى.
كل هذه الفوائد والمميزات المرتبطة بفوائد زيت الزيتون للقلب يضاف إليها ايضًا أنه يتحكم في تخثر الدم وهو ما يعني أنه يقلل من خطر الجلطات الدموية غير الطبيعية التي قد تتطور وتزيد من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
فوائد زيت الزيتون للوقاية من السرطان
نواصل معكم رحلة الحديث عن فوائد زيت الزيتون للجسم وجاء الدور لتوضيح قدرته على المساهمة في الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان بفضل ما يوفره للجسم من بعض الخصائص والمركبات المفيدة أبرزها البوليفينول وهي التي تعمل كمضادات للأكسدة وتقلل من الإجهاد التأكسدي للجذور الحرة.
بجانب أن زيت الزيتون يحتوي على حمض الأوليك ويعمل هو الآخر ضمن نطاق مضادات الأكسدة وثبت علميًا عن طريق بعض الدراسات والأبحاث التي قام بها فريق من المتخصصين في احدى الجامعات الأوروبية أنه يبطئ من نمو وانتشار الخلايا السرطانية التي قد تصيب بعض الأعضاء من الجسم.
ولعل من أبرز أنواع السرطانات التي يمكن أن يفيد زيت الزيتون في تقليل خطر الاصابة بها سرطان البروستاتا وسرطان الثدي وكذلك سرطان الجهاز الهضمي.
فوائد زيت الزيتون للمخ
يلعب زيت الزيتون دورًا هامًا في الحفاظ على صحة المخ والدماغ لما له من قدرة على اتاحة الفرصة للجسم لامتلاك بعض المركبات التي تساهم في إبطاء تطور بعض الأمراض التنكسية العصبية لعل من أبرزها الزهايمر ويقضي على فرص ضياع المعلومات ويقوي من استحضارها وتنشيط الذاكرة.
بجانب أنه يتيح الفرصة أمام امتلاك بعض الخصائص المضادة للاكسدة وهي التي تساهم في منع تراكم بعض البروتينات التي تعرف بإسم لويحات بيتا اميلويد الخاصة ببعض الخلايا العصبية في الدماغ وتنشط من الحركة والعمل بصورة طبيعية.
فوائد زيت الزيتون للعظام
يقلل ذلك المنتج السحري من حدثو بعض الكسور التي تنتج عن الإصابة بهشاشة العظام لما له من قدرة على تحسين صحة المفاصل وزيادة كثافتها بجانب أنها يقضي على فرص ظهور مجموعة من الالتهابات ويقللها تمامًا.
وتعود الفوائد الخاصة بذلك المنتج للعظام كونه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات لعل من أبرزها فيتامين ك بجانب بعض المركبات مثل البوليفينول وحمض الأوليك.
فوائد زيت الزيتون لمرضى السكري
يمكن أن يكون ذلك المنتج مفيدًا للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني نظرًا لأنه يلعب دورًا كبيرًا في تقليل حدة الالتهابات المزمنة وهي التي ترتبط بالاصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي نظرًا لأن زيت الزيتون يحتوي على بعض المركبات مثل الأليسين والاوليوكانثال وغيرها من المركبات الأخرى.
ما هي فوائد زيت الزيتون للبشرة؟
يتيح زيت الزيتون للبشرة مجموعة من المواد التي تساهم في ترطيبها بجانب أنه يعالج مجموعة من الأمراض التي تنتج عن العدوى لما له من خصائص مضادة للبكتيريا.
يساهم ايضًا في علاج مجموعة من الأمراض التي تأتي نتيجة بعض الالتهابات مثل الصدفية والأكزيما وغيرها من الامراض الاخرى.
يقلل من التجاعيد ويعيد للبشرة نضارته ويقي من خطر الإصابة بالخطوط الدقيقة التي تدل على التقدم في العمر ويعيد تجديد خلايا الجلد ويعالج الندبات وآثار الجروح.
ما هي فوائد زيت الزيتون للشعر؟
أثبتت بعض الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أن زيت الزيتون يمكن استخدامه من أجل عمل ماسكات للشعر تساهم في الترطيب وعلاج مشكلات التقصف.
كما يقضي على انتشار قشرة الرأس ويحارب بعض الحشرات ويعيد له اللمعان المطلوب كونه يحارب الهيشان ويمد الفروة والجذور بالمركبات المطلوبة.
فوائد متنوعة لزيت الزيتون
يمكن بواسطة زيت الزيتون التحكم في الوزن كما أنه يساهم في علاج المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي ويقضي على فرص الاصابة بالامساك والاسهال.
في الأخير وصلنا لنهاية المقالة التي تضمنت طرح مجموعة من فوائد زيت الزيتون للجسم ويمكنكم الدخول لمتجرنا لاختيار أفضل المنتجات.
اقرأ ايضًا : فوائد زيت الزيتون لمرضى السكري: ما الذي يجب أن تعرفه؟